2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 79.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1159 kcal
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脂質: 68.82g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 82.58g.
朝食: Pork and Beef Smoked Link Sausage , Egg White , Egg. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Private Selection Organic Baby Spinach, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Cantaloupe Melons , Publix Homestyle Red Potato Salad, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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