2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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2293 kcal
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脂質: 168.38g | たんぱく質: 146.77g | 炭水化物: 49.02g.
朝食: Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , ART Gelatina sin Azúcar , Nueces, Fresas, Bonafont Agua, GNC Creatina Monohidratada . 昼食: Chile Relleno, Queso Manchego, Chuleta de Cerdo Frita, Manitas de Cerdo. 軽食/その他: Carlos V Stick sin Azúcar , Cerezo Mazapán Light, Carlos V Stick sin Azúcar , Carlos V Stick sin Azúcar , Pan Keto. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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