2021年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1908 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 25 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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