2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1321 kcal
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脂質: 107.96g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 29.99g.
夕食: Jajko, Masło, Kawa Capuccino , Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Kujawski Olej Rzepakowy, Pilos Śmietanka 30%, Cukinia, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. 軽食/その他: Winiary Majonez, Pikok Salami w Stylu Francuskim z Orzechami Włoskimi, Jajko Gotowane, Roi du Chateau Camembert, Zarzeccy Ser Koryciński Swojski Naturalny, Gallo Oliwa z Oliwek , Szpinak. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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