2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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844 kcal
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脂質: 21.06g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 125.48g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Substancia Feijoada . 夕食: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Dafruta Suco de Maracujá. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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