2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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334 kcal
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脂質: 5.88g | たんぱく質: 16.76g | 炭水化物: 57.23g.
朝食: Tirol Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Maçã. 昼食: Couve-Flor, Heinz Mostarda Amarela , Alface Americana, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Monster Energy Ultra Violet, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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