2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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715 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 23.52g.
昼食: Subway Tomate, Alface Americana, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Morangos, Coco Seco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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