2014年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
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994 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 158.88g.
朝食: Sollys Soja + Suco de Laranja, Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Patê de Sardinha Sabor Defumado, Cuscuz (Cozido). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farinha de Mandioca, Salada Verde Mista, Granola, Frooty Açaí. 軽食/その他: Dr. Oetker Bolo de Caneca Panetone e Chocolate. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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