2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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685 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 25.69g.
朝食: Оливье с Курицей. 昼食: Яйцо Всмятку, Куриная Отбивная, Селедка под Шубой. 夕食: Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Куриный Бульон. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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