2014年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
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1356 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 179.09g.
朝食: Strawberries, Baby Spinach, Kale. 昼食: Eggplant, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. 夕食: Grapes, Great Value Pepper Jack Cheese, Strawberries, Kale, Baby Spinach. 軽食/その他: Great Value Pepper Jack Cheese, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Nutiva Coconut Chips, Grapes. もっと...
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1477 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 8 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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