2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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829 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 33.95g.
朝食: Espinacas. 昼食: Pechuga de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Arcor Aceite de Maíz, Cebollas, Huevo Duro, Espinacas, Aceite de Oliva, Tomates, Carrefour Atún al Agua, Lechuga, Rúcula. 軽食/その他: Manzana Roja. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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