2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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507 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 44.64g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Marul. 夕食: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Marul, Salatalık, Domatesler. 軽食/その他: İçim Yoğurt (Light) . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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