2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1797 kcal
|
脂質: 66.34g | たんぱく質: 125.06g | 炭水化物: 183.32g.
朝食: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Нектарин. 昼食: Самокат Нут Продовольственный, Вологодское Яйцо, Сарделька, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Скит Сыр Копченый Scamorza , Большая Кружка Ряженка с Персиком. 軽食/その他: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Банан, FlapJacked Protein Pancake. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|