2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1786 kcal
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脂質: 57.73g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 232.31g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Berschneider Nußschinken. 昼食: Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rasting Kohlrabi Gemüse. 軽食/その他: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Kellogg's Crunchy Nut, Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. もっと...
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体重に変化ありません
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