2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1526 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 140.38g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Berschneider Nußschinken, Gekochtes Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Tomatensalat, Mischkornbrot, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. 軽食/その他: Ener Bio Bananenchips, Kellogg's Crunchy Nut, Banane. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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