2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
2265 kcal
|
脂質: 60.26g | たんぱく質: 178.14g | 炭水化物: 252.85g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Сливы. 昼食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Перекресток Авокадо, Bonduelle Молодой Горошек, Soba Гречневая Лапша, Шампиньоны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, МКС Биойогурт Вишня 5%, Агрокомплекс Творог 0%. もっと...
|
週に8.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|