2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1331 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Арбуз, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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