2021年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1708 kcal
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脂質: 100.58g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. 昼食: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Нектарин . 夕食: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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