2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee Creme. 昼食: Cabonara, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Brot, Philadelphia Kräuter, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Trauben, Äpfel, Ja! Schmand, Lidl Knusper Backfisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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