2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1784 kcal
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脂質: 86.34g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 164.91g.
朝食: Победа Трюфели, Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Чай, Жареное Яйцо. 昼食: Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии, Nespresso Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 夕食: Fit Parad Стевия, Чай, Карбонат, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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