2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1382 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Pompadour Cola de Caballo Plus 3. 昼食: Consum Tacos de Jamón , Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Gazpacho. 夕食: Hacendado Salmón Marinado, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Aguacate. 軽食/その他: Jumpers Jumpers, Eroski Pepinillos Pequeños, Kit Kat Kit Kat. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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