2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1137 kcal
|
脂質: 30.06g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Лента Сосиска в Тесте. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гороховый Суп. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Слива, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|