2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1457 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 185.12g.
朝食: Schwartau Extra 3 Beeren, Leichter Genuss Kräuterquark, Wiltmann Peperoni-Salami, Weihenstephan Die Streichzarte, Kaufland Vollkorn Toast, Bärenmarke Kondensmilch , Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Pfanni Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen. 夕食: Kiwi, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Kühne Gewürzgurken. 軽食/その他: Kinder Country, Volvic Touch Pfirsich. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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