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ok so something must be wrong with my scale... but i'll take it!!!. 197 by 3/22/14 my goal.
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91.1 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
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1024 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 56.31g.
朝食: Flinstones Complete Vitamin, Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Whole Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. 昼食: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, White Rice, Chicken Thigh. 夕食: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). もっと...
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2650 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.7 kg減量中
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