2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1641 kcal
|
脂質: 42.83g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 218.36g.
朝食: Перекресток Лепешка Узбекская, Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Яйцо, Вода. 昼食: Укроп, Куриная Грудка, Гречка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Савойская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вода, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Европром Икра Чёрная Имитированная, Вода, Кофе (Эспрессо), Вода, Каравай Батон Наше Солнышко, Европром Икра Чёрная Имитированная, Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Кофе (Эспрессо). もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|