2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1113 kcal
|
脂質: 35.88g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 102.61g.
朝食: Каждый День Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 昼食: President Творожная Запеканка Ванильная, Перекресток Арбуз. 夕食: Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Первый Вкус Сметана 15%, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|