2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1872 kcal
|
脂質: 70.93g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 210.43g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Кекс с Яблоками, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Фруто Няня Яблочное Пюре, Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лэнд Тыква Запечёная, Овощное Рагу, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Кекс с Яблоками, Вареное Яйцо, Яблоки. 夕食: Дикси Молодой Картофель с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная . 軽食/その他: Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Каша Пшенная на Молоке, Яблоки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|