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1.tag
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1562 kcal
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脂質: 70.82g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 142.83g.
朝食: Aldi Cashewkerne, Spielberger Haferkleie, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone, Milchkaffee. 昼食: Sonnenblumenbrot, Norma Palmeritas Blätterteigohren. 夕食: Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Bordelaise. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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