2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1991 kcal
|
脂質: 67.87g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 249.35g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский, Варенье Черничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Льняные, Шашлык из Свинины, Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Яблочное Варенье, Арбуз, Вологжанка Зефир с Ароматом Ванили , Белый Город Молоко 2,5%, Окей Яблоки Антоновка . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|