2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
2381 kcal
|
脂質: 48.85g | たんぱく質: 143.50g | 炭水化物: 293.13g.
朝食: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Перловка Отварная. 昼食: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Классические. 夕食: Форель, Нектарин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сахар, Vici Сельдь Филе в Масле, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Лук, Жареная Картошка, Водка, Дыня, Голден Яблоко , Mieszko Cherrissimo Exclusive. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|