2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1049 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 37.57g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпроты, Яйцо, Яичный Белок, Бифштекс. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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