2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1064 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 120.12g.
朝食: Bombbar Raspberry Sorbet, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, VICI Рыбные Палочки из Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. 夕食: Nestle Fitness Chocolate, Нектарины, Помидоры, VICI Рыбные Палочки из Филе, Goliard Лапша Яичная . 軽食/その他: Чай, Chupa Chups Чупа Чупс, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Bakalland Protein Bar Banana. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|