2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1900 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 119.32g | 炭水化物: 248.41g.
朝食: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, REWE Reiswaffel, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 夕食: Asure, Hähnchenbrustfilet, Wasa Roggen Dünn, Ei, Butter. 軽食/その他: Pringles Hot & Spicy, Äpfel, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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