2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1458 kcal
|
脂質: 62.50g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 136.99g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Лидкон Крупа Гречневая. 昼食: Зеленый Чай, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Салат Щетка, Скумбрия Запеченная. 夕食: Зеленый Чай, Сметана , Молочный Мир Творог 8%, Салат Щетка, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Евроопт Яблоко . もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|