2014年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
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1376 kcal
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脂質: 75.60g | たんぱく質: 114.87g | 炭水化物: 56.76g.
朝食: Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Green Tea, Bananas . 昼食: Cooked Asparagus (from Fresh). 夕食: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Steamed or Boiled Shrimp. 軽食/その他: Heinz Peanut Butter, Season Brand Sardines in Olive Oil. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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