2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1532 kcal
|
脂質: 92.82g | たんぱく質: 112.26g | 炭水化物: 63.38g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Киви, Арахис, Almette Творожный Сыр Сливочный, Избенка Сыр Маасдам 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. 昼食: Valio Творожный Сыр Сливочный, Ого Отруби Пшеничные, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|