2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
2137 kcal
|
脂質: 106.25g | たんぱく質: 99.70g | 炭水化物: 200.81g.
朝食: Сыр Домашний, Карат Плавленый Сыр Дружба, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей, Арахис, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сало. 夕食: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Карат Плавленый Сыр Дружба, Домик в деревне Кефир 2,5%, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Карат Плавленый Сыр Дружба, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|