2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1586 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 214.96g.
朝食: Окей Виноград Черный , Сахар, Bonvida Сливки 10%, Кофе, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Растительное Масло, Помидоры. 昼食: Арбуз, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Помидоры, Таврия Сервелат Филейный, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. 夕食: Клинское Пиво, Monster Monster Energy, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Магнит Персик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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