2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1041 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patatesli Yumurta. 昼食: Altınkılıç Kefir Sade, Bulgur Pilavı. 夕食: Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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