2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1146 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Bananas, Peanut Butter, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. 昼食: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. 夕食: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Sour Dough Bread. 軽食/その他: Berries, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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