2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1522 kcal
|
脂質: 82.25g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 110.41g.
朝食: Bionova Эритрит, Кофе (Растворимое), Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Молоко 1%, Billa Сыр Сливочный 50%. 昼食: Буше Чай Матча Латте, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мясновъ Салат Заленый с Лисичками и Кабачками. 夕食: Черника, Суши Маркет Спайси Ролл, Планета Суши Бонито Маки, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Том-Ям. 軽食/その他: Starbucks Сироп, Кофемания Капучино Гранде, Савушкин Продукт Творожный Вишня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|