2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1223 kcal
|
脂質: 52.40g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 142.94g.
朝食: ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Фундук Фундук, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Кофе. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Перекресток Треска Жареная, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Свекла Вареная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 軽食/その他: Арбуз, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|