2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1470 kcal
|
脂質: 78.48g | たんぱく質: 34.46g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Едим Дома Паста Болоньезе. 夕食: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Elza Цикорий Отборный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|