2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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891 kcal
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脂質: 14.08g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 126.48g.
朝食: Яблоко, Суп-Лапша с Говядиной, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: ESSA Пиво Lime & Mint. 軽食/その他: Гречка Отварная, Лук, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Морковь, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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