2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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849 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 169.20g.
朝食: Entrasol Quickstart. 昼食: Mustika Ratu Slimming Tea, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Sari Roti Roti Gandum. 軽食/その他: Cimory Cimory Squeeze. もっと...
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週に60.2 kg減量中
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