2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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3733 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 155.83g | 炭水化物: 602.34g.
朝食: Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Goma de Tapioca, Laranjas. 昼食: Hellmann's Maionese, Ovo, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Milho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. 夕食: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Ovo, Hellmann's Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. 軽食/その他: Mel, Banana Nanica, Laranjas, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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