2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1250 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 125.40g.
朝食: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Daging Bebek. 夕食: Telur Rebus, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 軽食/その他: Kue Sus, Risoles, Pie Susu, Prosana Proffle Mentega, Soyjoy Almond & Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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