2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1718 kcal
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脂質: 92.31g | たんぱく質: 94.19g | 炭水化物: 127.88g.
朝食: Болгарский Перец, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Яшкино Крокант с Миндалем, Золотая семечка Растительное Масло, Буздякский Соус Краснодарский, Сазан Жареный. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Помидоры, Плов, Утиное Мясо. 夕食: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Омлет с Молоком, Сазан Жареный, Помидоры. 軽食/その他: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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