2021年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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826 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 107.57g.
朝食: Strawberries , Blueberries , Filma Margarin, Sari Roti Roti Tawar, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Tempeh (Cooked) , Enoki Mushrooms , Gochujang, Mustard Greens , Egg White , Marks & Spencer Blueberry & Oat Cookies, Fresh Lemon Juice, Cucumber (with Peel) , Papaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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