2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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499 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 24.56g | 炭水化物: 65.85g.
朝食: Pepaya, Kue Panada. 昼食: Ikan Tuna Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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